Bà bầu ăn tổ yến có những lợi ích gì?

Không phải ngẫu nhiên mà tổ yến trở thành một món ăn rất được yêu thích của các bậc vua chúa từ xa xưa. Đối với sức khoẻ bà bầu, tổ yến có rất nhiều công dụng đặc biệt
>> Xem thêm: Cách chưng tổ yến mật ong hiệu quả 

Các công dụng của Tổ yến tới bà bầu đã được nghiên cứu và chứng minh bởi các nhà khoa học. Thêm vào đó, các công dụng này đều phù hợp với kinh nghiệm sử dụng của người Á Đông ta qua hàng nghìn năm.
>> Xem thêm: Cách chưng tổ yến bằng nồi điện phổ biến 

Tổ Yến có chứa nhiều Protein, các loại Acid amin và khoáng chất thiết yếu đối với sức khỏe bà bầu. Các Acid amin cần thiết như Cystein, Phenylanin, Tyrosin, Acginin, Trypto-phan, Histidin,…; Các Vitamin B, C, E, PP, …; Các khoáng chất như: Natri, Kali, Canxi, sắt, photpho… và các nguyên tố vi lượng khác… Những thành phần này đã khiến Tổ Yến trở thành một thực phẩm cao cấp đặc biệt, nên được bổ sung cho phụ nữ trong kỳ thai sản.

Ăn tổ yến giúp thai nhi được khỏe mạnh 

>> Cách làm món chè yến hạt sen thơm ngon, mời bạn tham khảo bài viết: Cách chưng yến sào hạt sen hấp dẫn 

Trong Tổ Yến có chứa Acid amin Glycine giúp giảm nguy cơ tiền kinh giật ở bà mẹ mang thai, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, thúc đẩy quá trình phát triển toàn diện cho trẻ.

Tổ yến giúp mẹ bầu bảo về làn da

Hàm lượng lớn Proline trong Tổ Yến là dưỡng chất bổ sung lý tưởng cho việc phục hồi các cơ, mô và da của mẹ.
>> Bảo vệ làn da cho mẹ bầu bằng món chè yến đậu xanh, mời bạn tham khảo: Cách chưng yến sào đậu xanh hợp lí 

Mẹ bầu giảm stress,lo âu, chống trầm cảm nhờ tổ yến

Axit amin Tryptophan có trong tổ yến tác dụng chống trầm cảm, làm hưng phấn, giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi cho bà mẹ, thúc đẩy quá trình phục hồi cho người mẹ sau khi sinh. Đây cũng là một tiền chất của serotonin và melatonin trong tổ yến tác dụng tăng trưởng tối ưu cho trẻ, và cân bằng nitrogen ở bà mẹ.
>> Để chưng yến đúng cách, mời bạn tham khảo: Cách chưng tổ yến tốt nhất 

Tổ yến cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu

Thai kỳ là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm đối với sức khỏe của phụ nữ. Nó đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt đặc biệt để giảm tối đa nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn ở cả mẹ và thai nhi.